朋友欠我4000元怎么要回来

（一）协商解决时，要注意沟通态度和方式，以平和理性的方式表达还款要求，避免引发冲突。保留好聊天记录或通话录音，记录中要明确借款金额、时间等关键信息。
（二）第三方调解时，选择公正、有公信力的共同朋友或专业调解机构，确保调解过程公平合理。
（三）走法律途径时，准备证据要全面且真实有效。起诉状内容要清晰，包括双方信息、诉讼请求和事实理由等。

法律依据：
《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十二条规定，起诉必须符合下列条件：
（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；
（二）有明确的被告；
（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；
（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。
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结论：朋友借钱不还，可先协商解决并保留证据，协商无果可第三方调解，若都行不通可走法律途径起诉并申请强制执行。
法律解析：当朋友借钱不还时，先通过协商解决是较为温和的方式，保留聊天记录或通话录音等证据，是为了在后续可能的纠纷中证明借款事实。若协商不成，第三方调解能借助中间力量促使双方达成还款共识。而法律途径是保障权益的有力手段，《民法典》保障合法的债权债务关系。准备借条、转账记录等证据能证明借款事实存在，撰写起诉状向法院起诉，法院会依据事实和法律进行审理。若胜诉后朋友仍不还钱，申请强制执行能让法院采取措施强制其还款。如果在处理此类问题时遇到困难或有任何疑问，可向专业法律人士咨询，以获得更精准的法律建议和帮助。
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法律分析：
（1）协商解决是较为温和的方式，直接与朋友沟通还款事宜，明确表达要求并保留相关记录，能在不破坏关系的前提下解决问题，这些记录也是重要的证据。
（2）第三方调解借助共同朋友或调解机构，其居中协调可能让朋友更重视还款，化解双方矛盾。
（3）法律途径是最后的保障。准备好借条、转账记录等证据，撰写起诉状起诉到法院，能通过法律强制力确保债权实现。胜诉后若朋友不还钱，申请强制执行可保障权益。

提醒：
在借款时最好签订规范借条，详细约定借款金额、还款时间等。不同案件情况不同，建议咨询以进一步分析解决方案。
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1.朋友借款不还，可先通过协商和调解解决，若无效则采取法律手段。协商能直接沟通需求，调解可借助第三方力量，法律途径则是最后的保障。
2.解决措施和建议如下：
-协商解决：直接与朋友沟通还款事宜，明确表达要求，同时保留聊天记录或通话录音等证据。
-第三方调解：协商无果时，可找共同朋友或相关调解机构居中协调。
-法律途径：上述方法都行不通，准备借条、转账记录、聊天记录等证明借款事实的证据，撰写起诉状向有管辖权的法院起诉。胜诉后若朋友仍不还钱，可申请强制执行。
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1.先协商，直接跟朋友提还款，留存聊天记录、通话录音等证据。

2.协商不成，找共同朋友或调解机构进行第三方调解。

3.若以上都行不通，走法律途径。准备借条、转账记录等证据，写好起诉状去法院起诉。法院受理后会开庭审理，胜诉后朋友不还钱，可申请强制执行。